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容易打打盹的症状

  在生活中我们常常会听见说脾虚或者胃虚,但是对这一概念并没有比较确切的了解,在这一节里向大家做一个小小的说明,方便大家更好地理解与脾胃相关的知识。

  脾气是我们中医里面特有的概念, 我们身体的很多功能都是由脾气决定的, 脾气虚其实就是指脾的运化功能发生了失调,不能按原本的功能正常工作,我们人体所需要的营养物质不能正常地被运输到全身,这样我们的健康就会受到威胁,可以说,伟德体育亚洲脾气好身体才结实。

  平时容易乏力, 饭后容易困倦,很多朋友会有吃过饭后觉得非常疲倦,容易打瞌睡的症状,这通常与脾气虚相关,因为身体过多的能量用于消化食物,大脑的供血量减少,会容易疲倦,头脑不清醒。

  手脚软弱无力,我们身体的肌肉是归脾气所管的,如果脾气虚弱,反映在身体上最直接的表现就是手脚容易无力,伟德体育亚洲手上没办法拎较重的东西,且走路时间稍长就会上气不接下气。

  少食体胖,生活中很多朋友饭量很小, 吃的东西也比正常人少,可是却很容易发胖,这类症状也是脾虚导致的,脾气虚代谢能力就会下降,很容易引起肥胖。

  另外,脾气虚的人也可能有消瘦的倾向,摄入水谷不容易被吸收;睡觉时流口水或者睡眠时目露白晴,以及大便不成形也可能是脾气虚的表现。

  对于脾气虚的朋友,生活中可以吃“人参养荣丸”或者“人参健脾丸”来强健脾气, “人参健脾丸”可以长期吃,而且对于脾虚引起的诸多症状有很好的功效。

  “生脉饮”益气的效果也非常好,需要注意的是因为“生脉饮”有党参方和人参方,因此,如果症状不是特别明显服用党参方的生脉饮即可。

  又被称为脾胃虚寒,指的就是脾的阳气虚弱,而阴气过剩的症状,脾阳虚可以是脾气虚加重的后果,素体阳虚, 久居寒室,长期吃生令食物、饮食时间不规律、不注意身体保温都会使阳气受到损害, 久而久之就变成脾阳虚。

  手脚冰凉、容易怕冷,脾阳虚就是阳气受到破坏,身体热量会较之健康体质有所降低,因此如果自身比其他人容易怕令,夏天也会手脚冰凉,不能耐受寒凉饮食,那么十有八九是脾阳虚引起的。

  吃生冷食物、受凉后容易腹胀、腹痛, 基至腹得清谷。脾阳虚通俗来讲就是身体消化吸收的器官功能开始下降、不足,人体的能量开始缺乏,身体的血液流通不畅,因此当我们吃了生令食物之后,消化系统的功能没办法完全发挥,就容易引起腹胀、腹痛。

  对于脾阳虚的人要注意少吃性寒的食物,冷饮也要尽量少吃或者避免空腹吃,如果进食了生冷食物,感到脾胃不适, 一定要及时多喝一些热粥或者米汤来保养脾胃。还可以多吃具有温阳散寒作用的食品,或者热量较高的食物, 比如,牛羊肉、鱼肉。对于经常腹胀的朋友也可以服用“理中丸”,可以有效缓解腹胀、腹痛,温阳健脾的作用很好。

  是指脾气虚弱,不能够统摄血液,致使血液容易溢出脉外,脾胃是气血之源,脾运健旺,气血才会旺盛,血液得以在血管内运行而不至于溢出脉外,反之如果脾胃虚弱,气血就会虚亏,血液不按规定的路径循环,造成出血倾向,脾不统血可以说是脾气虚的一种特殊表现。

  不容易止血或者月经过多,脾不统血主要是脾气虚弱导致的,脾气虚便不能够统摄血液,这种情况容易导致女性月经期间出现月经过多的症状。

  对于脾不统血的朋友,主要的就是要以补脾气、气血为主。出现脾不统血的症状可以服用“人参归脾丸”,特别对月经过多有很好的疗效,另外,我们也可以煎黄芪来服用,再加入几颗红枣,补气益血的效果非常好,注意,阴虚有内热的人要谨慎食用黄芪。